다이어트음료1 콤부차 다이어트, 특징과 효능을 알아보자 1. 콤부차의 특징콤부차(Kombucha)는 발효된 차 음료로, 주로 녹차나 홍차에 설탕을 첨가한 후, 스코비(SCOBY, Symbiotic Culture Of Bacteria and Yeast)라는 미생물 배양체를 넣어 발효시켜 만듭니다. 발효 과정에서 탄산이 생성되어 청량감이 있으며, 약간의 신맛과 단맛이 특징입니다. 콤부차는 발효 과정에서 프로바이오틱스, 유기산, 비타민, 미네랄 등이 생겨나면서 건강에 도움이 되는 다양한 성분을 함유하게 됩니다.2. 콤부차의 주요 효능소화 개선: 콤부차는 발효 과정에서 생긴 프로바이오틱스가 장 건강을 증진시키고 소화를 돕습니다. 유산균과 같은 유익한 박테리아가 포함되어 있어 장내 균형을 맞추는 데 도움을 줍니다.면역력 강화: 항산화 성분이 풍부한 콤부차는 면역 체계.. 2024. 8. 21. 이전 1 다음
