코로나면역력1 "코로나 재유행 대비! 면역력 폭발시키는 슈퍼푸드 5가지" 코로나 재유행 대비, 면역력 높이는 음식 추천! 안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강한 일상생활을 위해 꼭 필요한 정보를 나눠보려 해요. 요즘 다시 코로나가 재유행하고 있는 것 같아서, 다들 건강 관리에 신경 많이 쓰고 계시죠? 그래서 오늘은 면역력을 높여주는 음식들에 대해 이야기해볼까 해요! 면역력은 우리 몸이 외부로부터 바이러스나 세균을 막아내는 힘인데요, 이 힘을 키우는 데 도움이 되는 몇 가지 음식을 소개해드릴게요. 1. 감귤류 과일 오렌지, 레몬, 자몽과 같은 감귤류 과일들은 비타민 C가 풍부해서 면역력 강화에 아주 좋아요. 비타민 C는 백혈구의 생산을 촉진해 감염에 대항하는 힘을 길러준답니다. 아침에 신선한 오렌지 주스를 한 잔 마시는 습관을 들여보세요! 2. 요거트 프로바이오틱스가 풍부한 요거트.. 2024. 8. 25. 이전 1 다음
